Czystek

Czystek należy do rodziny czystkowatych, jest to krzew o białych i różowych kwiatach, który pochodzi z rejonu Morza Śródziemnego oraz z obszaru Wysp Kanaryjskich. Lecznicze właściwości czystka znane są już od ponad 2500 lat, gdzie powszechnie stosowany był w ziołolecznictwie. Czystek wykazuje szereg pozytywnych właściwości dla zdrowia.

Charakteryzuje się silnym działaniem przeciwzapalnym, antybakteryjnym i przeciwwirusowym. Dzięki wysokiej zawartości polifenoli czystek ma silne działanie antyoksydacyjne. Bogactwo antyoksydantów sprawia, że czystek neutralizuje wolne rodniki, które przyczyniają się do powstawania wielu chorób w tym nowotworowych i działa jako silny przeciwutleniacz.

Wspomniane polifenole hamują powstawanie i rozwój stanów zapalnych w organizmie, wspomagają odporność i hamują rozprzestrzenianie się wirusów. Dlatego napar z czystka może być stosowany w czasie przeziębienia czy grypy gdyż działa wzmacniająco i wpływa pobudzająco na mechanizmy immunologiczne organizmu. Zmniejsza czas trwania i objawy infekcji górnych dróg oddechowych.

Ze względu na obecność olejków eterycznych i żywic działa wspomagająco przy nieżycie nosa i w zapaleniu zatok przynosowych. Ziele czystka ochrania również naczynia krwionośne, obniża stężenie złego cholesterolu LDL , zapobiegając w ten sposób gromadzeniu się w naczyniach blaszek miażdżycowych. Czystek polecany jest palaczom gdyż usuwa metale ciężkie i oczyszcza organizm z toksyn.

Działanie antybakteryjne i przeciwgrzybicze przynosi ulgę osobom chorym na różnego rodzaju dermatozy np. łuszczyca, egzema, trądzik , grzybice skóry i paznokci a także wirus opryszczki, półpaśca i zakażenia Helicobacter Pylori. Właściwości silnie oksydacyjne zapobiegają pojawieniu się zmarszczek i odmładzają skórę. Stosując ziele czystka można ochronić się przed kleszczami i boreliozą.

Czystek hamuje osadzanie się bakterii na zębach i dziąsłach, wspomaga higienę jamy ustnej i działa wybielająco. Regularne picie naparu z czystka powoduje zmianę zapachu ciała u osób z problemami nadmiernej potliwości. Czystek dostępny jest w aptekach w postaci suszonego ziela lub herbatek ekspresowych.

Napar z czystka zaleca się pić regularnie 3 razy dziennie. Już po tygodniu można zauważyć poprawę natomiast dłuższe stosowanie pozwoli w pełni wykorzystać jego właściwości.

Hanna Seyda
Apteka „Pod Złotą Wagą” w Golinie

Fot. A. Barra